Бросаю курить. День 1.

Я курильщик со стажем, начинал курить в 18 лет. Сегодня мне уже за 30 и настала пора - бросать.

Сам процесс курения мне нравится. Мне нравится держать сигарету в руках, мне нравится ощущать табачный дым. Меня не очень сильно пугает рак, хотя я к нему предрасположен. Но все чаще и чаще стал понимать, что легкие мои уже не дышут, появилась одышка и постоянное ощущение засоренности в груди. Но а главное, что я стал понимать - я воняю.

На мой взгляд, курение блокирует восприимчивость к запахам. Начинаешь не замечать многое, что раньше замечал. Воняют носки? Футболка? Пофиг - в носу стоит постоянный смог из табачного дыма и запахи не замечаются. Но это не означает, что их не замечают другие...

Tabex

Tabex - комплекс для помощи желающему бросить курить

Настала пора. Пора бросать курить. Я не знаю, получится у меня или не получится. Я несколько раз пробовал и у меня не получалось продержаться долго. Лез на стенку, в походах крутил самокрутки из еловых иголок - лишь бы покурить. Сегодня я решил помочь своей психике и купил препарат для отказа от курения "Tabex".

Об этом препарате я слышал многое. Пару коллег-таксистов бросили, интернет полон слухами и том, что Табекс помогает.  Да и дороговизна препарата, честно говоря, заставляет бросить курить. Ведь логика проста...я что зря потратил 935 рублей на препарат?

Сегодня 30 января и первый день, когда я начал принимать Tabex. Посмотрим, что у меня получится. В своем же блоге буду пробовать описать свое самочувствие.

День первый. Начало.

Проснулся около 12 часов. Вчера перед сном решил, что с сегодняшнего дня бросаю курить. Вчера с удовольствием выкурил последнюю сигарету.

Утром проснулся и достал первую таблетку Tabex. По курсу на первый день предназначено 6 таблеток с интервалом в 2 часа. Выпил первую таблетку.

Чтобы не было соблазна - оставшиеся сигареты выкинул и залил водой, чтобы не было соблазна лезть в урну за остатками сигареты ))). Чувствуется небольшая ломка. В последней выкуренной сигареты прошло 12 часов, включая сон.

Потребность в курении отпала. Руки переодически сами тянутся туда, где раньше лежали сигареты. Потребность ушла в небытие. Немного болят легкие. Для них явно странное ощущение, что нет дыма. Пытаюсь вздохнуть полной грудью, получается, но отдает небольшой болью. Появился кашель, отходит мокрота. За день выпил всего 3 таблетки Tabex, больше не потребовалось. Чувствуется повышенное давление. Голова немного мутная, состояние, как будто легкого опьянения. Не знаю, из за таблеток или из за отсутствия сигарет. Кстати... Сигареты сегодня не покупал, значит я уже сэкономил 130 рублей.

Посмотрим, что покажет второй день. Но результат первого меня радует - сегодня я не курил. Первый день без сигарет за несколько лет. И знаете, что самое главное? Я не хочу курить...мозг не хочет. Руки тянутся, а мозгу уже не надо.

День 2, день 3 и 4, день 5, день 6, день 7

Оставить комментарий

Рубрика Мой личный блог

Добавить комментарий

Войти с помощью: